Hari Ini:

Jumat 25 Sep 2020

Jam Buka Toko:

15.00 - 21.00

Telpon:

0812-1987-1981

SMS/Whatsapp:

0812-1987-1981

Email:

order@filmgunung.com

14 Teknik Mengatasi Sakit Pada Tubuh Selama Pendakian Gunung

20 November 2015 - Kategori Blog

kadang kita lupa selama mendaki gunung terlalu banyak obat obatan yang kita bawa dan tentunya sangat memberatkan barang bawaan. walau sebagian emang sangat perlu juga..atau kalo di jalan kita merasa sangat capek sebenarnya dengan melakukan pijat refleksi di di titik yang tepat bisa meringankan bagian yang sakit dan kembali normal.

Kadang kita merasakan sakit atau nyeri di anggota badan kita. Sebuah tindakan dan reaksi normal biasanya kita melakukan pijatan pada bagian yang sakit tersebut. Nah sobat cara membuat tahukah sobat bahwa jika kita bisa memijat bagian yang tepat maka hasil pijatan akan jauh lebih baik. Nah Berikut tips cara memijat yang baik dan benar. Lihatlah gambar di bawah.

Warna biru adalah warna yang mewakili rasa sakit yang kita rasakan.

Garis silang adalah tempat dimana seharusnya kita melakukan pijatan.

http://bit.ly/FilmIndonesiaKomplet

 

Sakit di sekitar dada, pangkal lengan maka kita bisa memijat bagian dada seperti tanda silang.

 

Sakit pada paha karena kecapean atau kelelahan sampai ke lutut, cukup pijat di paha tengah bagian luar.

 

Jika kepala pusing atau pening cobalah memijat dengan tidak ngawur atau sembarangan. coba pijat di bagian pelipis dan sedikit maju di atas telinga kita
Apakah bahu anda terasa kaku.. bisa jadi ittu karena tekanan darah yang sedang naik. Sebagai langkah awal agar relax coba memijat di bagian tanda silang.

 

Sakit kepala terutama dekat mata? cobalah memijat pangkal leher bagian atas..

 

Sakit di bagian pipi dan pelipis? coba pijat pelan pelan di pipi bagian bawah dekat rahang

 

Sakit leher dan pundak sebelah coba pijat di leher belakang bagian tengah

 

Sakit di sepanjang tangan bagian bawah pijatlah ketiak bagian bawah..

 

Sakit pada pangkal paha dan sepanjang kaki coba pijat di bagian paha dalam. Semoga semakin baikkan.

Sakit di sendi bagian belakang? pijatlah  kaki bagian belakang seperti di gambar
Sakit lengan bagian atas dan sendi coba pijat di atas sendi

 

Coba pijat pada kaki bagian dalam mudah mudahan akan semakin baik dan perkurang pegel linunya

 

Sakit pada tulang belakng tengah hingga bawah coba tengah tulang belakang dipijat. ini akan merileks kan badan

 

Sakit pada tangan dan kepala coba di pijat pada tulang belikat
Itulah 14 tips bagaimana cara membuat terapi sederhana untuk bagian tubuh yang mengalami kram linu, sakit ata kecapean. semoga tips ini bermanfaat.

, , , , , , , ,